tiempo: 51'30''
puesto: 650/1010
Bueno pues ahi pasó la carrera número 99 en mi "palmarés"
Antes de la misma hice una tiradilla suave de 8 kms y medio para hacer un entreno "digno".
La carrera ya la hice hace 2 años y su recorrido es práticamente idéntico, muy dura la 2ª parte como véis en el gráfico.
Salí del final y muy tranquilo hasta el km. 5 donde quise apretar un poco más aunque realmente las cuestas me lo impedieron y acabé pidiendo la hora jeje.
La organización muy buena y la bolsa del corredor no favorece mucho al que quiera adelgazar algo... (boca-bits, chocolate, chocolatinas, donut...)
--PRÓXIMA CARRERA--
yo ya estoy "en capilla" como se suele decir y esta semana es LA SEMANA... Este domingo: MARATÓN
42195 metros de sensaciones y emociones, de sacrificio y recompensa. El reto es claro: bajar de las 4 horas al fin. La táctica será intentar no caminar ningun segundo. Aguantar lo que me echen e ir a tope.
Sólo espero descansar bien antes de la carrera y que no haga mucho sol el domingo; el resto lo tengo que poner yo...
bueno ya os contaré via comentarios como son los días previos, os dejo con una foto de ayer
6 comentarios:
Així m'agrada, amb seny, i sense anar a fer marca a Sant Boi.
Busca't un altre objectiu, baixar de 4h el tens més que assolit.
Kjb
Hola Òscar,
Molts ànims de cara a la Marató de BCN segur que aconsegueixes la fita que et marques.
Salut!!
Pere - àlies Pescallunes a corredors.cat
Molta sort de cara a la marató. Fes servir a més de les cames el cap, que una marató no és "moco de pavo".Bé, ja ho saps, que n´has corregut 2.Jo encara estic verd per provar, però m´encantaria encara que hagués d´acabar caminant. A veure si l´any que ve m´animo.Fins ara 10.000´s i mitges i prou.Que et vagi molt bé. Esperaré la crònica amb ganes.
eiii merci a tots pels comentaris!
Kjb: prefereixo anar pas a pas i per aquesta edició ser sub 4h. La propera ja veurem...
Pere: Merci pels ànims també. Avui m'has vist en el que ha sigut el meu darrer entrenament abans de diumenge.
Miquel: animat i no triguis en saltar a la distància. Altres et dirien que t'esperis a estar preparat i tal, jo només et puc dir que la 1ª és per gaudir-la i amb un mínim d'entreno ja es pot fer amb garanties
Oscar, comentarte que Los Bolillas si que vamos a Barcelona, a ver si nos vemos. Si quieres bajar de las 4horas te presentaré algún compañero.
Hombre Goyo! De puta madre! Yo iré con la misma camiseta negra con la que salgo en varias fotos de aquí. Ya buscaré a algún componente de tu grupo y "la liamos" jeje
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