Empezamos temporada con 2 Curses:
tiempo: 51'02''
puesto: 275/440
Carrera dura que ya hice el año pasado (con tiempo de 51'36'') y que volvió a ser igual de dura. Mucho sufrimiento en las subidas (con mucho dolor de espalda) y mención especial a la fotógrafa de lujo (abajo cuelgo algunas).
tiempo: 1h54'44''
puesto: 770/985
Otra carrera dura por el calor y por la subidas. Igualmente conseguí bajar el tiempo del año pasado (1h55'56''), único objetivo que tenia junto con el de correr una media, cosa que no hacía desde marzo.
Al final esta semana estos han sido los totales:
LUNES ->16KM
MARTES ->14KM
MIERCOLES ->18KM
JUEVES (descanso)
VIERNES ->10KM
SABADO ->10KM
DOMINGO ->21KM
total 89 km's cosa que no sé si repetiré porque ya mañana vuelvo al curro y no tendré tanto tiempo libre
El dia 11 10k Intersport en Mataró y el 13 10k Poble Nou
Las 2 las haré sin sobar casi "ná" y supongo que a medio gas, único objetivo bajar los tiempos del año pasado, pero sin presión
10K MATADEPERA:
tiempo: 51'02''
puesto: 275/440
Carrera dura que ya hice el año pasado (con tiempo de 51'36'') y que volvió a ser igual de dura. Mucho sufrimiento en las subidas (con mucho dolor de espalda) y mención especial a la fotógrafa de lujo (abajo cuelgo algunas).
MITJA MARATÓ DE SABADELL
tiempo: 1h54'44''
puesto: 770/985
Otra carrera dura por el calor y por la subidas. Igualmente conseguí bajar el tiempo del año pasado (1h55'56''), único objetivo que tenia junto con el de correr una media, cosa que no hacía desde marzo.
Al final esta semana estos han sido los totales:
LUNES ->16KM
MARTES ->14KM
MIERCOLES ->18KM
JUEVES (descanso)
VIERNES ->10KM
SABADO ->10KM
DOMINGO ->21KM
total 89 km's cosa que no sé si repetiré porque ya mañana vuelvo al curro y no tendré tanto tiempo libre
PRÓXIMA CARRERA
El dia 11 10k Intersport en Mataró y el 13 10k Poble Nou
Las 2 las haré sin sobar casi "ná" y supongo que a medio gas, único objetivo bajar los tiempos del año pasado, pero sin presión
2 comentarios:
Hay tu titan haciendo doblete, mira a ver para cuando el triplete. A ver cuando pasos por alli a escalar un poquillo y haceros una visitilla.
Venga ya nos veremos
Sandmann,
Vull enviar-te un correu però no sé a on. Es per comentar-te uns entrenaments que volem fer a Barcelona dos cops al mes.
Si et va bé, envia'm un correu a:
sedentaris08/arroba/gmail.com
Ferran de Sedentaris.cat
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