22 nov 2008

10Km. Clot-Camp de l'Arpa

a 12'' de marca personal

TIEMPO: 47'21''
PUESTO: 453/820

Bonita carrera la del domingo pasado (cronica tardía).

No esperaba quedarme tan cerca de la marca personal pero sí rebajar tiempo respecto el año pasado (49'16'').
Sobre la carrera resaltar que el 1er parcial lo pasé con 23'24'' y el 2º 33'' segundos más lento. Que si no hubiera sido por la subida final igual hubiera clavado los parciales, cosa que sería buena señal.
También sirvió para coger moral ya que parece que ultimamente me he instalado en el 47... ¿que pasará con las carreras en que el año pasado hice 47?.

Bueno este finde toca descanso (pensando que estaria fuera de viaje...) pero para el próximo domingo toca la "Jean Bouin", mítica carrera de Bcn, llana, y en la que el año pasado hice 48'02'' pero estaba mal medida y facilmente 40 segundos nos los regalaron

8 nov 2008

Cros Popular de Sants

Crónica de la última carrera (domingo pasado)

Tiempo: 47'56''
Posición: 417/848

Se trataba de unos 10km que ya hice el año pasado. Decir que he bajado la marca respecto de los 50'13''que hice el año pasado.

Hecho importante: la LLUVIA, no paró de llover en toda la carrera, cayó bastante agua, sobretodo en los 10 primeros minutos de la carrera y cuando iba x el km.7 o asi.
Hablando de la lluvia, nos mojó a todos en el calentamiento, pero era "necesario" pq prefiero mojarme y como mucho acabar costipao (que en 4 dias se cura) que no calentar y romperme o algo y estar más tiempo parado.

Vamos con la carrera en sí: salida rápida, paso por el km 2 en 9' (4'40'' y 4'20''). A partir de ahi ya empiezan a pesar las zapatillas y la camiseta con tanta agua acumulada. Pero hay que resistir como jabatos... Al paso por el km. 5 el crono me marcaba unos 24' creo recordar, así que ya veo que por el parcial no voy a hacer marca; cosa que queda más clara aún conforme van pasando los km's siguientes, que por cierto, pese a no ser un recorido rompepiernas, sí que te "mareaba" un poco. A falta de 3 km's o así y con la calculadora mental siempre funcionando ya veo que no hago marca y que más bien me puedo ir a los 48'largos, así que apretamos el acelerador e intentar bajar de 48 y que parezca que ser sub48' sea una costumbre.
"Objetivo" conseguido al final y a resguardarse del frio.
Mención especial para el chocolate que nos dieron al final, que entraba de fábula un dia lluvioso como ese.

--PRÓXIMA CARRERA--

Este domingo toca descanso y un poco de ocio. Por hacer, hubiera hecho la media de Salou, pero voy cerca de Salou por otros motivos jeje

Nos plantamos pues en la carrera del domingo que viene que es una de mis preferidas y una de las que le guardo más cariño en el calendario: 10km "Clot-Camp de l'Arpa".
Por ser la del barrio
Por correr en casa
Por los ánimos desde el balcón (que espero que este año sean en la calle)
Por haberme bautizado ahi hace ya agunos años
Por haber sido por primera vez sub50' en esa carrera
Por el recorrido, que es bueno aunque tampoco como para hacer marca por la subida de la última calle
Por no tener que madrugar mucho ;)
Por todo eso y por mucho más, es una de las fijas en el calendario

objetivo? DISFRUTAR corriendo en "la cursa del barri"

Aquí os dejo 3 fotos del Cros de Sants